Жирные кислоты важны для зачатия ребенка

Жирные кислоты важны для зачатия ребенка

Давно известно, что добавление рыбы в рацион полезно для здоровья: это способствует лучшей работе сердца и снижает риск воспалений. Ученые из Университета Колорадо также выяснили, что незаменимые жиры могут увеличить ваши шансы на удачное зачатие.

Исследование, проведенное на мышах, предполагает, что продукты или добавки с содержанием омега-3 смогут стать частью лечения бесплодия.

677749-1

В процессе наблюдения было выявлено, что мыши с более высоким уровнем омега-3 жирных кислот в организме имеют большее количество яйцеклеток в яичниках, чем мыши из контрольной группы с низким уровнем жира.

Таким образом, у них больше шансов на успешное оплодотворение и, соответственно, появление потомства. Кроме того, яйцеклетки, насыщенные омегой-3, оказались лучшего качества.

«Наше исследование показывает, что может существовать определенная взаимосвязь между диетой женщины и качеством яйцеклеток. Возможно, для улучшения фертильности нужно только включить в рацион больше жирных кислот», — рассказывает глава исследования доктор Малгоржата Сказник-Викель.

Механизм воздействия омега-3 жирных кислот на яичники пока неясен, однако ученые предполагают, что эти жиры могут снижать степень воспаления, которое способно отрицательно влиять на функцию яичников.

Для подтверждения результатов необходимы дополнительные исследования, однако уже сейчас Сказник-Викель утверждает, что употребление в пищу большего количества омега-3 жиров никому не повредит.

В любом случае стоит проконсультироваться с врачом – некоторые люди с нарушениями свертываемости крови могут быть подвержены более высокому риску кровотечений из-за высоких доз омега-3, но такое происходит сравнительно редко.

«Мы надеемся, что в будущем получим больше данных, чтобы иметь возможность твердо заявить о пользе омега-3 жирных кислот для женщин, пытающихся забеременеть», — говорит доктор Сказник-Викель.

Омега-3 жирные кислоты также полезны для плода. Они способствуют развитию нервной системы — именно поэтому многие витамины для беременных женщин содержат формы омега-3 жиров.

Добавить комментарий
Наверх