Упражнения в период беременности сокращают время схваток

Упражнения в период беременности сокращают время схваток

Согласно новому исследованию, регулярная физическая нагрузка во время беременности поможет не только родить здорового ребенка, но и сократить продолжительность схваток.

Команда ученых во главе с профессором Рубеном Баракатом следила за состоянием 508 здоровых беременных женщин, разделенных на две группы случайным образом. В контрольную группу были включены 255 участниц, остальные ежедневно выполняли ряд аэробных упражнений в течение трех недель.

Оказалось, что мамы из второй группы смогли быстрее родить ребенка. Кроме того, эти женщины реже прибегали к использованию эпидуральной анестезии.

Следует отметить, что в контрольной группе многие дети появились на свет с превышением норм массы и размеров тела.

Упражнения во время беременности также помогают матерям избежать проблем с лишним весом в гестационный период и быстрее восстановить былую физическую форму после родов.

Добавить комментарий
Наверх