Рыба во время беременности улучшит зрение будущего малыша

Рыба во время беременности улучшит зрение будущего малыша

Небольшое исследование, проведенное учеными из Университета Турку и Университетской больницы Турку в Финляндии, показало, что включение в рацион жирной рыбы во время беременности не только способствует развитию мозга будущего ребенка, но и улучшает его зрение.

Для проведения исследования Кирси Лайтинен и ее коллеги изучили информацию о 56 матерях и их малышах, взятую из анкет, сдававшихся для более крупного исследования.

«Результаты свидетельствуют о том, что частое употребление рыбы приносит исключительную пользу будущему ребенку. Возможно, это связано с длинноцепочечными полиненасыщенными жирными кислотами и витаминами D и E, которые также важны для развития человека», — пояснила Лайтинен.

Ученые подчеркивают потенциальную важность легких изменений в рационе женщин для здорового протекания беременности, так как недостаток питательных веществ сильно сказывается на формировании и дальнейшем состоянии нервной системы плода.

Беременная с рыбой

Согласно новым рекомендациям специалистов, будущим мамам стоит есть рыбу как минимум три раза в неделю, особенно во время последнего триместра.

Добавить комментарий
Наверх