Роды под гипнозом входят в моду

Роды под гипнозом входят в моду

В последнее время применение гипноза во время родов стало довольно популярным. Среди практиканток такого метода числятся такие знаменитые мамы как Кейт Миддлтон и Ким Кардашян.

HypnoBirthing (дословно – рождение под гипнозом)- специфическая программа, основанная на идее, что страх и напряжение будут вызывать боль. Гипноз в данном варианте представляет собой максимальную релаксацию вкупе с четкой фокусировкой на действии.

“Цель Hypnobirthing – не само естественное рождение”, – объясняет Синтия Овергард, основатель HypnoBirthing в Коннектикуте. “Цель состоит в том, чтобы быть спокойной и держать происходящее под контролем.”

Так же, как йога требует релаксации и глубокого дыхания во время физически сложного момента, гипноз направлен сделать то же самое для беременной женщины. Поэтому забудьте образ того, как гипнотерапевт размахивает часами и берет под свой контроль ваш разум. HypnoBirthing использует такие инструменты, как глубокое дыхание, визуализации и методы релаксации, которые могут помочь женщине сохранить спокойствие тела и ума. Во время родов приглушается свет, соблюдается тишина и играет расслабляющая музыка. Также особую важность играют слова, используемые до и во время родов.

“Слова, которые мы говорим, слова, которые мы слышим, визуальные образы, звуки – все это оказывает непосредственное влияние на физиологию нашего организма”, – поясняет Синтия.

Колин Кристофер, клинический гипнотерапевт, который работает с будущими мамами на протяжении всей их беременности, сказал, что его клиенты действительно испытывали более короткие роды и значительное снижение боли при применении методики HypnoBirthing.

Использование гипноза не предполагает полного отказа от других обезболивающих методов, поэтому тем, кто все же хочет получить поддержку и на физическом и на эмоциональном уровнях, гипноз можно гармонично сочетать, например, с эпидуральной анестезией.

Добавить комментарий
Наверх