Назван срок, в течение которого беременным полезно похудеть

Назван срок, в течение которого беременным полезно похудеть

Будущие мамы могут без вреда для себя и ребенка ограничить прибавку в весе с помощью диеты и упражнений, но начать заботиться о своем питании нужно как можно раньше. Об этом свидетельствуют результаты испытаний, проведенных Национальным институтом здоровья США (NIH).

Многие женщины, изначально имеющие избыточную массу тела или страдающие от ожирения, во время беременности набирают еще больше лишних килограммов, что повышает риск появления серьезных осложнений у матери и ребенка, таких как диабет.

Для исследования, опубликованного в журнале «Ожирение» (Obesity), ученые следили за 1150 будущими матерями, находящимся на втором триместре гестационного срока.

Все усилия врачей были направлены на улучшение качества питания и сокращение количества потребляемых калорий, увеличение физической активности.

«Мы подтвердили тот факт, что женщины способны контролировать прибавку в весе в период вынашивания малыша», — пояснил ведущий автор Алан Миртман из Северо-западного медицинского университета Фейнберг.

Тем не менее, снижение веса на 2 кг не смогло уменьшить угрозу осложнений, связанных с родами, включая необходимость кесарева сечения, диабет, гипертонию и преэклампсию, или изменить вес ребенка при рождении.

Более того, по словам специалистов, ко второму триместру уже становится почти невозможно повлиять на возможные риски путем снижения веса.

«Чтобы снизить шанс осложнений при родах, придется начать менять свой образ жизни до или сразу после зачатия», — отметил Миртман.

Добавить комментарий
Наверх