Кальций особенно необходим во время беременности и лактации

Кальций особенно необходим во время беременности и лактации

Не секрет, что во время вынашивания женщинам настоятельно рекомендуется потреблять различные витамины для беременных для укрепления собственного здоровья и здоровья ребенка. По данным исследования PubMed, потребление кальция особенно важно во время беременности и в период лактации.

“Недостаточное потребление кальция во время грудного периода кормления может значительно понизить уровень этого элемента в организме женщины”, – говорит доктор Лалит Каушал, медицинский руководитель и старший ортопед ортопедической больницы Матери Терезы. “В дальнейшем это приведет к высокой вероятности остеопороза в более поздние годы жизни”.

Типичная суточная потеря кальция через грудное молоко была оценена в диапазоне от 280 до 400 мг. Если у матери уже присутствует истощение кальция, это может привести к серьезному истощению минеральных веществ организма в сочетании с увеличением хрупкости скелета.

[box type=”info”]

Рекомендуемое потребление кальция в период беременности и лактации – 1000 мг каждый день.

[/box]

Учитывая, что плод в утробе матери, а затем новорожденный при кормлении грудью зависит от материнских источников для развития скелетной массы, материнское потребление необходимой нормы кальция также положительно влияет на здоровье костей ребенка.

Добавить комментарий
Наверх