Как избежать выпадения волос после родов

Как избежать выпадения волос после родов

Потеря волос после беременности может быть психологически болезненной для женщины, так как эмоционально мы взаимосвязаны с нашим внешним видом.

“Повышенный уровень эстрогена во время беременности делает волосяные фолликулы крепче, чем обычно”, – говорит Элизабет Филлипс, трихолог в Нью-Йоркской клинике Филипа Кингсли.

Когда малыш появляется на свет, уровень эстрогена женщины резко снижается до нормы и выпадают те волосы, которые давно должны были высвободиться на замену новым. Но этот процесс начинается не сразу, а на сроке около трех месяцев после родов. Второстепенное значение в этом вопросе играет и то, что низкий уровень железа вкупе со стрессом и усталостью новоявленной матери также отражается на ее физическом состоянии. Примерно 60% женщин сообщает после беременности о выпадении волос.

Если Вы поймаете себя на мысли, что ваши волосы никогда не выглядели так объемно и хорошо, это может быть обусловлено тем, что слишком много волос “задержались” на своих местах.

Лучшее, что вы можете сделать для сохранения здорового физического и, как следствие, хорошего психологического состояния – это ухаживать не только за малышом, но и за собой, особенно в первые месяцы после родов. Как и в период вынашивания, придерживайтесь здорового питания и получайте так необходимые заботливой матери витамины.

Стоит учесть, что волосяные фолликулы не умирают. Поэтому не стоит пользоваться средствами против выпадения волос. Лучше создать оптимальные условия для роста новых волос. Множество трихологических средств помогут в этом. Если выпадение волос становится слишком заметным – посоветуйтесь с парикмахером, какой стрижкой можно помочь завуалировать этот процесс. Помните, что длинные волосы требуют тщательного ухода для поддержания их здорового вида, поэтому, возможно, стоит задуматься о более короткой стрижке.

Самый главный совет доктора Филлипс:

“Постарайтесь, по возможности, снижать уровень стресса и давать себе необходимый отдых”.
Добавить комментарий
Наверх