Доза витамина D должна подбираться индивидуально

Доза витамина D должна подбираться индивидуально

Беременные женщины по-разному реагируют на витамин D, в зависимости от особенностей каждого отдельного организма, поэтому уровни восполнения должны быть адаптированы в соответствии с индивидуальными факторами риска, показывает исследование.

Витамин D является гормоном, который помогает организму усваивать кальций, что играет важную роль в поддержании здоровья костной и мышечной тканей.

В исследовании участвовали более 800 беременных женщин, принимавших по 25 мкг витамина D ежедневно или специальную капсулу плацебо начиная с 14-й недели беременности и до рождения ребенка. Анализ показал: уровень витамина D в крови участниц различался, несмотря на то, что все получали одинаковую дозу.

Результаты показали, что женщины, родившие в летний сезон, получали больше витамина D на ранних стадиях беременности, по сравнению с остальными роженицами, и имеют тенденцию больше нуждаться в поливитаминах в последние триместры беременности для поддержания того же количества «солнечного витамина», так как усваивают его быстрее.

Кожа естественным образом вырабатывает витамин D под воздействием солнечного света, но люди также получают некоторое количество витамина D через продукты, например, обогащенное молоко.

С другой стороны, витаминные добавки оказались менее эффективны для беременных женщин, которые рожали в зимний сезон, так как у них изначально низкий уровень витамина D на ранних стадиях беременности.

«В целях оптимизации концентрации витамина D в организме на протяжении всего срока беременности, дополнительные дозы должны быть адаптированы к конкретным обстоятельствам, например, времени года предполагаемых родов», — сказал Николас Харви, профессор университет Саутгемптона в Великобритании.

Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что дефицит витамина D во время беременности может нанести вред здоровью матери, структуре скелета плода и его развитию в целом.

Добавить комментарий
Наверх