Зачатие ребенка

Зачатие ребенка Советы и рекомендации

Зачатие – один из самых сложных и таинственных процессов, зависящий от совпадения многих условий и имеющий достаточно сложный механизм. Оно происходит в результате слияния сперматозоида и яйцеклетки и является отправной точкой внутриутробного развития плода.

Овуляция

Одним из основных факторов наступления долгожданной беременности является процесс овуляции в женском организме – выхода созревшей яйцеклетки из яичника. В основном этот процесс обусловлен действием двух гормонов:

  1. Эстроген способствует наращиванию и уплотнению слизистой оболочки матки и созданию среды, благоприятной для сперматозоидов.
  2. Лютеинизирующий гормон (ЛГ) непосредственно стимулирует яичник к выпуску яйцеклетки.

Существуют специальные тесты, основанные на измерении ЛГ в организме женщины и определяющие благоприятные дни для зачатия с точностью до 99%. Однако возможно произвести и самостоятельный рассчет, если помнить о том, что:

Овуляция при менструальном цикле в 28 дней
  1. Овуляция, как правило, происходит в середине менструального цикла, что составляет приблизительно 14 дней до начала следующей менструации.
  2. Сам процесс занимает несколько минут, но яйцеклетка остается способной к оплодотворению еще в течение суток.
  3. Сперматозоиды жизнеспособны в течение пяти суток. Эти шесть дней, с учетом дня овуляции, составляют так называемое окно зачатия.

Данный рассчет является приблизительным, так как далеко не все женщины могут похвастать идеальным 28-дневным циклом.

У многих женщин в течение одного цикла из яичника могут выходить две яйцеклетки. Происходит это приблизительно в одно и то же время и часто приводит к рождению разнояйцевых близнецов.

Зачатие

Общеизвестно,что в процессе зачатия принимают участие женские и мужские половые клетки – яйцеклетки и сперматозоиды соответственно. И если яйцеклетка созревает один раз в месяц, в мужских яичках ежедневно образуется несколько миллионов сперматозоидов, однако оплодотворить яйцеклетку способен лишь один из них – самый подвижный и жизнеспособный. Так действует механизм естественного отбора.

Все время зачатия можно разделить на несколько последовательных этапов:

Слияние половых клеток
  1. Слияние половых клеток. Происходит путем проникновения сперматозоида через оболочку яйцеклетки, находящейся в маточной трубе.
  2. Деление образовавшейся клетки и формирование эмбриона. Совершается спустя сутки после полового акта.
  3. Продвижение эмбриона вглубь матки по маточной трубе.
  4. Имплантация плода – присоединение его к стенке матки с дальнейшим ростом и развитием.

Как упоминалось выше, приблизительно шесть дней в месяце являются фертильными, когда зачатие возможно с наибольшей вероятностью. Чтобы определить эти дни с максимальной точностью, используют календарь зачатия.

Для этого понадобится знать только день последней менструации и продолжительность цикла. Удобнее всего подобный календарь в онлайн-режиме, где после введения указанной информации будут для наглядности разными цветами выделены благоприятные и неблагоприятные для зачатия дни.

Предполагаемый день овуляции

Для более детального определения овуляции гинекологи рекомендуют в течение трех циклов измерять базальную температуру тела. Измерения производятся сразу после ночного сна, в состоянии полного покоя. При наступлении овуляции показания термометра возрастут на 0,4-0,6 градусов.

График БТ при зачатии

Можно представить полученные данные графически. График зачатия выглядит как система координат, где на оси абсцисс отмечены календарные дни и дни меструального цикла, а на оси ординат – базальная температура в каждый из дней, и представляет собой кривую, своими пиковыми значениями знаменующую фертильные дни.

Таким образом, высчитать время зачатия не составит значительного труда.

Если не получается забеременеть

Пара не может забеременеть

К сожалению, достаточно распространены случаи, когда пары готовы к пополнению семьи морально и материально, все возможные графики и календари зачатия составлены, а долгожданная беременность не наступает. Этому может быть множество причин. Стоит задуматься и обратиться за помощью к специалистам, если безуспешные попытки продолжаются более года. Если же речь идет о женщине старше 35 лет, указанный срок можно сократить до шести месяцев.

Нередко основной причиной, препятствующей зачатию, является стресс, причем как у женщин, так и у мужчин. Следовательно, целесообразно:

  • гармонизировать свою повседневную жизнь,
  • устранить стрессогенные факторы,
  • отказаться от вредных привычек,
  • при необходимости взять отпуск и полностью посвятить освободившееся время друг другу.

Если же не получается зачать, несмотря на принятые меры, а все разумные сроки уже прошли, обоим партнерам следует без промедления посетить врача и пройти обследование.

Обследование поможет выявить при наличии:

  1. Женское бесплодие, вызванное различными заболеваниями.
  2. Мужское бесплодие. Чаще всего заключается в недостаточной выработке или нежизнеспособности сперматозоидов.
  3. Иммунную или генетическую несовместимость партнеров.

Большинство этих заболеваний подлежит успешному лечению при своевременном обращении.

Рекомендации

Резюмируя все вышесказанное, предоставим несколько действенных советов, помогающих скорейшему наступлению желанной беременности:

Сбалансированное питание
  1. Определите удобным способом окно зачатия и согласуйте свою сексуальную активность с полученным результатом.
  2. Избегайте слишком редких или, напротив, слишком частых половых актов. Половая жизнь должна стать регулярной.
  3. Исключите вредные привычки и стрессоры.
  4. Соблюдайте режим правильного, сбалансированного питания. Причем в мужском рационе должны преобладать мясо и орехи, повышающие подвижность сперматозоидов, а в женском – молочные и содержащие железо продукты.
  5. После полового акта женщине желательно спокойно полежать минут 15 с поднятыми вверх ногами. Под бедра можно подложить подушку.
  6. И, конечно, самое главное условие – позитивный настрой, душевное равновесие и взаимная поддержка будущих родителей.
Добавить комментарий
Наверх