Растяжки во время беременности

Растяжки во время беременности Причины появления и методы профилактики

Растяжки во время и после беременности можно предотвратить и уменьшить. Каждая женщина способна благополучно с этим справиться: главное – владение информацией, желание и упорство.

Природа растяжек

Растяжки после беременности

Растяжки (стрии) – это узкие волнистые полоски на коже, располагающиеся в местах ее наибольшего растяжения и имеющие различную окраску на разных стадиях развития. Сразу после возникновения они фиолетово-красные, а через некоторое время (у каждой женщины индивидуально – от нескольких дней до двух лет) становятся светлыми с перламутрово – глянцевой поверхностью.

Обычно они не доставляют никакого дискомфорта, за исключением эстетического, и по сути являются микроскопическими травмами, надрывами кожи и подкожной клетчатки в результате изменения контуров женского тела во время беременности.

Кожа человека, выполняя защитную функцию, обладает прекрасной эластичностью и способностью к регенерации (особенно в молодом возрасте), но во время беременности существенно меняется гормональный фон, что несколько меняет свойства и уменьшает толщину кожи.

Достаточное количество в организме таких белков, как коллаген, обеспечивающий прочность кожи, и эластин, отвечающий за ее способность растягиваться, уменьшает риск возникновения растяжек. Эти белки поступают в организм женщины с пищей (мясо, рыба, молочные продукты).

Места возникновения

Больше всего страдает от растяжек кожа живота, груди, ягодиц, бедер и спины. Как известно, это места с хорошо развитой подкожно – жировой клетчаткой, количество которой значительно увеличивается при беременности.

Интенсивно развивающийся плод, в свою очередь, растягивает переднюю брюшную стенку, приводя к возникновению микротравм внутреннего слоя кожи.

Причины появления

Существует много причин возникновения растяжек, и они не всегда зависят от женщины. Некоторые из них:

  1. Способность организма вырабатывать коллаген и эластин передается по наследству. Если мама и бабушка страдали от растяжек, то, увы, вам это тоже грозит.
  2. Экология двадцать первого века меняет наш обмен веществ и способствует изменениям в коже атрофического характера.
  3. Повышение уровня таких гормонов, как прогестерон и эстрогены, которые дают возможность женщине благополучно выносить ребенка, снижает выработку в организме коллагена и эластина.

Бывают ситуации, когда появление растяжек зависит напрямую от будущей мамы. Причины в таком случае иные:

Малоподвижный образ жизни
  1. Неправильный уход за кожей.
  2. Обильное высококалорийное питание и, вследствие этого, быстрый набор массы тела.
  3. Малоподвижный образ жизни.
  4. Одежда и белье, сдавливающие грудь и живот, неудобная обувь.
  5. Игнорирование назначений и советов доктора.

Способы предотвращения растяжек

Разумное и рациональное питание с достаточным количеством белка, свежих фруктов и овощей.

Здоровый образ жизни: дозированная физическая нагрузка, максимальное пребывание на свежем воздухе, достаточный сон. Правильно работающие мышцы усиливают кровоснабжение кожи и ее способность к физиологическому растяжению.

Уход за кожей: умеренно контрастные водные процедуры, массаж, применение масел и кремов, смягчающих и питающих кожу.

Массаж для предотвращения растяжек

Достаточный питьевой режим, если нет противопоказаний от доктора. Вода в тканях – залог их эластичности.

Контроль массы тела: частые приемы пищи небольшими порциями, ограничение в сладостях и других углеводах. Есть нужно медленно, тщательно пережевывая пищу.

Одежда, не сковывающая движения, удобное белье, бюстгальтер на широких бретельках, хорошо поддерживающий грудь.

Обязательное обращение к доктору при наличии жалоб, дискомфорта, плохого самочувствия и строгое выполнение его рекомендаций.

Правильный уход за кожей

Будущей маме необходимо обеспечить максимальное питание и смягчение кожи. Вот несколько эффективных рецептов народной медицины:

  1. Натуральная маска из свежих ягод винограда. Кашицу из ягод нанесите на проблемные участки кожи, смойте через 20-25 минут. Это средство служит прекрасной профилактикой и лечением растяжек.
  2. Сок алоэ и оливковое масло для ухода за кожей
  3. Смешать в равных пропорциях сок алоэ и оливковое масло, добавить несколько капель витамина Е. Наносить смесь утром и вечером на пораженную растяжками кожу.
  4. Соляной скраб: смешать 100 г морской соли и 100 г сметаны, добавить несколько капель апельсинового масла. Хорошо втереть в кожу и смыть под душем.
  5. С этой же целью можно купить в аптеках таблетки мумие – одну таблетку нужно растереть со столовой ложкой любого увлажняющего крема. Втирать в кожу после душа.

Предлагаемые косметологическими фирмами готовые препараты обычно имеют сложный состав и высокую эффективность.

Обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом, проверьте крем на индивидуальную переносимость и только тогда начинайте его применение.

Масло Weleda

Состав: миндальное масло, масло жожоба, экстракт цветов арники, масло зародышей пшеницы. Хорошо сохраняет влагу в коже, одно из лучших средств от растяжек во время беременности.

Гранатовая эмульсия Hendels Garden

Средства от растяжек во время беременности

Состав: экстракт граната, масло ши, масло грецкого ореха, экстракт зеленого кофе, пантенол, масло жожоба, рапсовое масло. Защищает от появления стрий, способствует увлажнению кожи и снижает интенсивность повреждений.

Крем Avent

Состав: экстракт морских водорослей, масло миндаля, масло папайи, масло ши, экстракты лимона и грейпфрута. Это прекрасный крем, который особенно эффективно предупреждает растяжки на груди во время беременности.

Лечебные средства

Не стоит расстраиваться, если у вас все-таки появились растяжки: их можно почти полностью нейтрализовать, а появление ребенка точно стоило жертв. Нужно обязательно продолжать бороться за красоту кожи – все кремы, применяемые до родов, не теряют своей актуальности. К ним можно добавить:

  1. Крем «Контрактубекс», успешно справляющийся с рубцовыми процессами. Это препарат для наружного применения от кампании «Merz Farma» (Германия). В его состав входят аллантоин, гепарин натрия, экстракт лука репчатого.
  2. Крема для борьбы с растяжками
  3. Крем «Vichy» превосходно борется с растяжками, заметно обесцвечивает уже существующие. Содержит в себе глицерин, термальную воду, масло бассии, которое ускоряет обменные процессы внутри кожи, увеличивает выработку коллагена.
  4. Крем «Mustella Двойного действия». Он успешно справляется с профилактикой и нейтрализует уже возникшие растяжки. Применяется в послеродовом периоде. Действующими веществами крема являются масло ши, пептиды авокадо, софора японская, набор минералов.
  5. Крем Mangosteen. Не содержит в своем составе красителей, включает железо, витамин С, биотин, ретинол, ксантолы. Безопасен для кормящих матерей.

Косметология и хирургия

Если растяжки очевидны и ощутимо портят вашу жизнь, а крема и народные средства не справляются, можно обратиться к специалистам. Сегодня существует множество процедур, от щадящих до радикальных, из которых нужно вдумчиво и с помощью врача выбрать именно ту, что подойдет в конкретном случае:

Массаж спины для избавления от растяжек

Массаж живота, груди, спины, бедер можно проводить самостоятельно (с помощью мужа), но лучше обратиться к профессионалам: есть нюансы в техниках, которые знает только опытный массажист. Достаточно эффективен водный контрастный массаж с последующим втиранием эфирных масел розмарина, цитрусовых, ростков пшеницы. Вакуумный массаж – процедура достаточно болезненная, но прекрасно улучшающая кровоснабжение кожи при растяжках.

Обертывания в условиях косметологического салона с применением водорослей, эфирных масел, шоколада, вытяжек и экстрактов лекарственных растений.

Мезотерапия в двух вариантах:

  • инъекционная, когда в кожу вводится сыворотка, содержащая витамины, биологические стимуляторы, стволовые клетки, лекарственные вещества;
  • наружная с нанесением сыворотки и последующим воздействием кислорода под давлением.

Радиолифтинг заключается в нагревании электрическими разрядами внутренних слоев кожи и подкожной клетчатки, способствует выработке эластина и коллагена.

Пилинг – в ходе процедуры снимается верхний слой эпидемиса и стимулируется регенерация.

Лазерная шлифовка кожи также успешно помогает добиться повышения эластичности кожи и уменьшения растяжек.

Хирургические методы лечения – оперативные вмешательства, которые проводятся под наркозом. Во время операции иссекаются поверхностные и глубокие слои поврежденной растяжками кожи.

Планируя беременность, каждая женщина должна приготовиться к правильному уходу за кожей как до, так и после родов.

Профилактикой проблем будут служить также режим дня, рациональное питание, достаточное пребывание на свежем воздухе и выполнение советов доктора. Самое главное – это ваше желание сохранить свою кожу красивой.

Добавить комментарий
Наверх