Планирование беременности

Планирование беременности Этапы подготовки, питание, образ жизни

Все больше женщин начинает ответственно относиться к материнству, предпочитая планирование беременности случайным совпадениям. Причиной тому стала не только просвещенность в вопросах материнства, но и более осознанный подход к рождению новой жизни. Особую роль планированию уделяют пары, которые не могут завести ребенка в течение продолжительного времени.

С чего начать планирование

Посещение врача будущими родителями

Посещение квалифицированного специалиста — первый шаг на пути к здоровой беременности.

Он поможет выявить причины, по которым беременность не наступила раньше, и даст необходимые рекомендации по изменению питания и образа жизни.


Каких врачей необходимо посетить

Начало планирования — посещение гинеколога, который проводит осмотр женщины, составляет клиническую картину и дает направление на анализы. Если беременность не наступает в течение продолжительного времени, женщине рекомендуется посетить репродуктолога — этот специалист занимается вопросами лечения бесплодия, консультированием по зачатию и мониторингом беременности.

Эффективность посещения повысится, если женщина будет ходить к репродуктологу вместе с супругом. Согласно статистическим данным, почти в половине семей причиной отсутствия детей становится именно мужское бесплодие.

Необходимые анализы

При подготовке к зачатию рекомендуется сдать анализы:

Необходимые анализы при планировании
  • клинический анализ мочи;
  • клинический анализ крови;
  • анализ на ЗППП (заболевания, передающиеся половым путем), который проводится методом ПЦР;
  • общий анализ крови;
  • анализ на антитела к краснухе и кори;
  • анализ на определение уровня гормонов.

Также обязательно нужно посетить эндокринолога, который даст заключение об уровне гормонов, и терапевта, который сможет установить, здорова ли женщина в целом.

Обследования

Обследование при планировании включает в себя:

  1. Составление клинического и семейного анамнеза. Необходимо для расчета рисков хромосомных заболеваний и оценки общего состояния здоровья.
  2. УЗИ органов малого таза. Оценка функциональной активности яичников, состояния придатков. Обследование матки: состояние шейки, толщина миометрия, его равномернность.
  3. УЗИ органов брюшной полости. Оценка функционального состояния органов, определение возможных патологий.
  4. УЗИ при планировании
  5. УЗИ щитовидной железы. Проводится в совокупности с анализом крови на гормоны щитовидной железы и ТТГ (тиреотропный гормон). Показывает возможные нарушения работы щитовидки, наличие кист или гиперплазии.
  6. Санирование ротовой полости. На этапе планирования лечение зубов проводить легче, чем во время беременности и грудного вскармливания, когда организм стремительно теряет необходимые минералы.

При составлении анамнеза нужно обязательно уведомить врача о наличии хронических заболеваний или инфекций, перенесенных в детском возрасте. Многие патологии способны опосредованно влиять на репродуктивную функцию.

Препараты, используемые при планировании беременности

Планирование зачатия требует очень внимательного подхода:

Препараты для планирования
  • отказ от вредных привычек;
  • регулярные физические нагрузки;
  • нормализация рациона питания;
  • прием специальных препаратов.

Таблетки для планирования не обязательно должны стимулировать овуляцию — они способствуют восстановлению нормальной репродуктивной функции. Их действие может быть направлено на восполнение витаминов и минералов или на регулирование гормонального баланса.

Витамины

Для ликвидации дефицита витаминов и минералов используются такие препараты:

Элевит Пронаталь
  • фолиевая кислота;
  • Элевит Пронаталь;
  • Витрум Пренатал Форте;
  • Алфавит Мамино здоровье;
  • Компливит Мама.

Эти витаминно-минеральные комплексы применяются как в период планирования, так и при вынашивании ребенка и в послеродовом периоде. Сначала врач может просто назначить фолиевую кислоту, но, если она не дает должного эффекта, монопрепарат может быть заменен комплексным.

Противозачаточные таблетки

Для нормализации гормонального фона врач может назначить прием подходящих противозачаточных таблеток в течение 3-6 месяцев. Они дают яичникам определенный “отдых”, результатом которого становится усиление интенсивности их работы в первые месяцы после отмены. За счет такого “эффекта перезагрузки” беременность может наступить уже в первый цикл после отмены препарата.

Гормональные препараты

Гормональные средства для стимуляции беременности направлены на восстановление гормонального фона, стимуляцию овуляции и сохранение беременности на ранних сроках. Такие средства могут производиться на основе гормонов беременности (ХГЧ и прогестерон) или с использованием женских половых гормонов (эстроген, ФСГ и ЛГ).

На основе половых гормонов применяются такие препараты:

  • Пурегон;
  • Меногон;
  • Дюфастон
  • Прогинова;
  • Клостилбегит.

На основе прогестерона и ХГЧ существуют такие препараты:

Подбор гормонального средства должен проводиться исключительно лечащим врачом после проведения всех необходимых анализов. Самостоятельный прием может стать причиной усиления гормонального дисбаланса.

Общие рекомендации по образу жизни

Если у женщины не получается забеременеть в течение более чем 12 месяцев, репродуктологи рекомендуют пересмотреть свой ритм жизни и привычки. Нередко причины кроются как раз в мелочах, которые напрямую, как кажется, не могут влиять на репродуктивную функцию.

От чего нужно отказаться

За 3-6 месяцев до предполагаемого зачатия женщине нужно отказаться от таких привычек:

Курение. Из-за негативного воздействия никотина и смол нарушается капиллярное кровообращение во всем организме. Это может стать причиной истончения эндометрия, созревания менее жизнеспособных яйцеклеток.

Алкоголь. Этиловый спирт отличается тем, что способен проникать сквозь защитную оболочку яйцеклеток, находящихся в яичниках. Как результат — увеличение риска хромосомных патологий, врожденных нарушений и дефектов у детей, более частые выкидыши.

Отказ от алкоголя при планировании

Кофеин. Кофеиносодержащие напитки нужно сократить в любом виде — как кофе, так и чай. Это вещество способно негативно сказываться на овуляции. При злоупотреблении кофеином у женщин чаще наблюдаются ановуляторные циклы.

Вредное производство. По мере возможности стоит ограничить контакт с токсичными веществами.

Диеты, направленные на быструю потерю веса. Сильные ограничения в питании могут стать причиной нарушения метаболизма, гормонального дисбаланса, что негативно сказывается на состоянии яйцеклеток.

Продукты быстрого приготовления и полуфабрикаты, фаст-фуд. Содержат большое количество канцерогенов, которые негативно сказываются на работе всего организма.

Что стоит ввести в привычку

Чтобы повысить шансы на беременность, стоит выработать у себя такие привычки:

Правильное питание при планировании
  • полноценный сон;
  • регулярные умеренные физические нагрузки;
  • обогащение рациона свежими овощами, фруктами, кашами и молочными продуктами;
  • прием витаминов и поливитаминных комплексов;
  • позитивный настрой;
  • регулярное измерение базальной температуры для вычисления овуляции.

Важно: в период овуляции не обязательно ежедневно заниматься сексом. Сперматозоиды формируются 3-5 дней, а потому частые половые контакты могут привести к снижению количества половых клеток в семенной жидкости.

Что делать, если забеременеть не получается

Если беременность не наступает в течение продолжительного времени, не надо поддаваться панике. Современная медицина имеет очень широкие возможности диагностики и лечения.

Спокойствие и терпение

Не нужно беспокоиться, если зачатие не произошло сразу. При планировании беременности до 35 лет нормальный срок составляет около 12 месяцев – после 35 он сокращается до полугода. По истечении этого времени делается вывод о необходимости врачебного вмешательства.

Такие сроки обусловлены стрессами, изменениями в жизни, возможными нагрузками на организм и т.д. Если пара полностью здорова, то в 6 случаях из 10 беременность наступает в первые 6 месяцев, 8 случаев из 10 приходится на первый год, а 9 пар из 10 беременеют в течение 24 месяцев.

Консультация у врача и повторное обследование

Экстракорпоральное оплодотворение

Повторное обследование требуется при отсутствии зачатия в течение 6-12 месяцев с момента начала планирования. Для получения наиболее полной информации требуется пройти обследование не только женщине, но и ее партнеру.

Может потребоваться систематическое наблюдение, которое подразумевает анализ гормонального фона в течение всего цикла. Дополнительно женщине могут назначаться обследования для определения проходимости маточных труб, исследования овуляции. При обнаружении каких-либо нарушений, несовместимых с естественным оплодотворением и беременностью, предлагаются альтернативные варианты — ЭКО и ИКСИ.

Планирование беременности помогает женщине тщательно подготовиться к материнству как физически, так и психологически. Правильная подготовка способствует более легкому течению беременности и рождению здорового малыша.

Добавить комментарий
Наверх