Аскорбиновая кислота при беременности

Аскорбиновая кислота при беременности Польза витамина С и рекомендации по приему

Каждому человеку для поддержания здоровья в норме нужно ежедневно получать необходимые витамины и минералы – в зависимости от возраста или состояния здоровья суточная норма незаменимых компонентов может меняться.

Так, повышенное количество витаминов и минералов требуется будущей матери (период вынашивания ребенка связан с большой нагрузкой на организм), однако не стоит забывать о мере: избыточное количество витаминов может нанести вред плоду. Это касается и витамина С, который всем знаком с детства и о полезных свойствах которого слышал каждый человек.

Аскорбиновая кислота при беременности должна назначаться врачом во избежание негативных последствий для матери и малыша.

Польза витамина С

Аскорбиновая кислота повышает иммунитет, делая человека менее восприимчивым к вирусам. И, наоборот, при дефиците соединения возможно обострение хронических лор-заболеваний и заболеваний ЖКТ, ухудшение состояния кожных покровов, появление слабости и развитие депрессии. Человеку необходимо восполнять запас витамина С ежедневно, чтобы сохранять хорошее самочувствие.

Если говорить в целом о полезных свойствах аскорбинки, то важно отметить, что она помогает:

  • ускорить обмен веществ;
  • предупредить развитие анемии;Польза витамина С
  • поддерживать в норме уровень гемоглобина в крови;
  • улучшить состояние зубов и десен;
  • стимулировать выработку интерферона;
  • улучшить свертываемость крови;
  • очистить сосуды от холестерина;
  • усилить действие витаминов А и Е;
  • предотвратить выпадение волос.

О том, что аскорбинка необходима беременным, слышали многие. Этот витамин, как и другие полезные компоненты, нужен для полноценного роста и развития плода, а также для укрепления стенок сосудов, предупреждения возникновения кровотечений и нейтрализации вредного воздействия продуктов метаболизма. К тому же, во время беременности женщины сталкиваются с появлением растяжек – аскорбиновая кислота с глюкозой стимулирует синтез эластина и коллагена, способствующих предупреждению варикозного расширения вен и возникновения повреждений на коже.

Источники аскорбиновой кислоты

Сбалансированный рацион, в состав которого входят продукты питания, содержащие аскорбинку, исключает необходимость приема аптечных средств (специальных витаминно-минеральных комплексов). Суточная потребность в витамине при беременности – 30-100 мг в зависимости от триместра.

Для профилактики дефицита вещества нужно употреблять свежие фрукты, ягоды и овощи, например, киви, болгарский перец, вишню, плоды шиповника, плоды облепихи, черную смородину, апельсины.

Прием витамина С во время беременности

Полноценное питание беременной женщины – гарантия того, что она в полной мере получает весь необходимый комплекс витаминов и минералов вместе с пищей. Однако в некоторых случаях врач может назначить прием аскорбиновой кислоты во время беременности дополнительно, так как с началом второго триместра потребности организма возрастают. Это может быть связано с:

Прием витамина С во время беременности

  • профилактикой авитаминоза;
  • лечением гиповитаминоза;
  • восстановлением после сложных заболеваний;
  • переутомлением;
  • риском заразиться простудными респираторными заболеваниями.

Однако беременным женщинам следует принимать аскорбиновую кислоту в первом триместре с осторожностью или отказаться от приема вовсе в том случае, если ранее наблюдалась повышенная чувствительность к препаратам с витамином С.

Дополнительный прием витамина С

О том, можно ли аскорбинку с глюкозой при беременности, задумываются многие будущие мамы. Стоит отметить, что такая комбинация активных веществ назначается доктором при недостатке витамина и в то время, когда наблюдается увеличение потребности в нем. Прием препаратов позволяет нормализовать обмен углеводов, уменьшить сосудистую проницаемость и снизить потребность организма в фолиевой кислоте.

Аскорбиновая кислота может назначаться беременным в высокой дозе в течение 2-3 недель, затем дозировку снижают. Однако количество приема витамина может быть уменьшено при появлении каких-либо побочных эффектов, о которых необходимо сообщить врачу.

Возможный вред аскорбинки

Нередко у беременных женщин после приема аскорбиновой кислоты наблюдаются следующие отрицательные воздействия на организм:

Возможный вред аскорбинки

  • аллергические реакции,
  • рвота,
  • тошнота,
  • гипергликемия (повышенный уровень сахара в крови),
  • гиперпротромбинемия (повышенное тромбообразование),
  • эритропения (снижение числа эритроцитов),
  • тромбоцитоз (повышение числа тромбоцитов).
Принимая средство, женщины, ожидающие ребенка, должны следить за показателями артериального давления и работой почек.

Также не стоит забывать о том, что аскорбинка во время беременности иногда искажает результаты анализов: концентрацию глюкозы в крови, активность ЛДГ, содержание билирубина и так далее.

Аскорбиновая кислота при планировании ребенка

Необходимость приема витамина С

Необходимость приема витамина С

Подготовка к беременности не менее важна для будущей матери, чем само вынашивание. Именно поэтому женщина стремится при необходимости сдавать анализы, проходить лечение, следить за питанием и режимом дня.

Насыщение организма витаминами и минералами – важная составляющая этапа подготовки к зачатию ребенка. Так, аскорбиновая кислота при планировании беременности в большей степени необходима женщинам, бросившим курить: витамин С улучшит усвоение железа, будет служить профилактикой анемии и токсикоза, повысит защитные силы организма.

Возможный вред

Женщинам важно знать, что высокая концентрация аскорбиновой кислоты может спровоцировать выкидыш. Это связано с тем, что органическое соединение повышает иммунитет, и в некоторых случаях плод воспринимается организмом как чужеродный объект, от которого необходимо избавиться. Как следствие, происходит выработка антител, запускающих образование гормона, вызывающего сокращение матки – окситоцина.

Последствия приема витамина С

В некоторых случаях прием аскорбиновой кислоты приводит к передозировке, которая может проявляться в виде следующих симптомов:

Последствия приема витамина С

  • головная боль;
  • бессонница;
  • повышение температуры;
  • рвота;
  • нарушение стула;
  • повышение артериального давления.
Чтобы не допустить передозировки, принимать добавки нужно под контролем врача. В случае избытка витамина С и появления побочных эффектов необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Противопоказания

Говоря о том, можно ли при беременности употреблять витамин С, нельзя не отметить, что он несет большую пользу для организма, но, как и любой другой компонент, имеет свои противопоказания. Например, аскорбинку нельзя принимать беременным женщинам, страдающим сахарным диабетом, тромбофлебитом, склонным к аллергии, имеющим индивидуальную непереносимость витамина или выкидыши в прошлом.

Стоит помнить, что бесконтрольный прием витаминно-минеральных комплексов или каких-либо препаратов может нанести вред здоровью и привести к плачевным последствиям. Прежде чем решить принимать аскорбиновую кислоту, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

Добавить комментарий
Наверх